Warsztat - Sztuka bycia sobą

organizator: Fundacja Kobiece Serca
prowadzące: Karolina Szopińska i Anna Damps

PROGRAM WARSZTATÓW

● trening samoakceptacji, prowadzony przez Karolinę Szopińską

Samoakceptacja to fundament szczęśliwego życia. Tylko co tak naprawdę oznacza akceptowanie siebie? Czy jest to uznanie swojej doskonałości i spoczęcie na laurach? Czy może mozolne dążenie do perfekcji tak, aby zasłużyć przed samą sobą na akceptację? A może jest to pokochanie siebie taką jaką się jest ze świadomością swoich słabych i mocnych stron? Tylko czy  możliwa jest taka miłosna relacja z samą sobą, nie przemieniwszy się uprzednio w egoistkę skupioną tylko na zaspokajaniu własnych potrzeb? Na warsztacie przyjrzymy się czym jest  prawdziwa samoakceptacja i poczucie własnej wartości oraz jak niewiele mają one wspólnego z narcyzmem. Uczestniczki będą miały też szansę poprzyglądać się sobie, stosunkowi do swojego ciała, swojej kobiecości. Poszukamy odpowiedzi na szereg pytań związanych z poczuciem własnej wartości. Od czego uzależniam moją samoocenę? Jak radzę sobie ze swoimi emocjami i jaki ma to wpływ na budowanie poczucia własnej wartości? W jaki sposób mogę pomóc sobie w zaakceptowaniu siebie i obdarzeniu siebie samej prawdziwą troską i czułością? Co to jest zdrowy egoizm i czy mam do niego prawo?

● zajęcia z ekspresji własnego wizerunku (fryzura + makijaż), prowadzone przez wizażystkę i stylistkę fryzur Annę Damps

Razem ze stylistką fryzur/wizażystką uczestniczki warsztatu poszukają odpowiedzi na szereg pytań dotyczący ich wizerunku. Jaka fryzura naprawdę do mnie pasuje? Która oddaje mój charakter i osobowość? Jak umalować się tak, aby makijaż nie był maską, a wyrazem mojej osobowości? Czy mogę czuć się dobrze w makijażu i fryzurze i jednocześnie dobrze wyglądać? Czy układanie włosów i robienie dobrego makijażu to zawsze zadanie dla specjalisty czy mogę nauczyć się robić to sama?

Na zajęciach poruszane będą takie tematy, jak:
- dobór odpowiedniej fryzury do kształtu twarzy i osobowości kobiety (podcięcie i modelowanie włosów w cenie warsztatu)
- podkreślenie walorów i tuszowanie niedoskonałości odpowiednim makijażem,
- dobór właściwego koloru włosów do karnacji i typu osobowości kobiety
(możliwa koloryzacja za dodatkową opłatą),
- makijaż na każdą okazję i porę dnia,
- proste zabiegi, aby codziennie wyglądać olśniewająco,
- zmiana dotychczasowych złych przyzwyczajeń dotyczących dbania o swoją urodę,
- przykłady dobrego zestawienia fryzury i makijażu.